สำหรับหลายๆ คน วันวาเลนไทน์อาจเป็นช่วงเวลาที่โดดเดี่ยว เรื่องเล่าวันวาเลนไทน์ที่โดดเด่นยืนยันว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกคือการมีความสุข และสำหรับคนโสดหลายๆ คน วันนี้อาจมาพร้อมกับความกดดันในการหาคู่ ความโรแมนติกที่โลดโผนในวันวาเลนไทน์สร้างความกดดันให้กับผู้คน คนโสดสงสัยว่ามีบางอย่างที่ “ผิด” กับการเป็นโสดหรือไม่ (หรือเพราะเป็นโสด) คู่รักสงสัยว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นไปตามอุดมคติหรือ ไม่ และ มักจะเลิกกันหากพบว่าไม่เป็นเช่นนั้น
ตามธรรมเนียมแล้วการแต่งงานถือเป็นเป้าหมายที่ทุกคนควรมุ่งมั่น
แต่บรรทัดฐานนั้นกำลังเปลี่ยนไป ในทศวรรษที่ผ่านมา ความอัปยศที่เกิดจากความไม่ยอมรับของสังคมเป็นแรงผลักดันให้ “พบรัก” แต่ความกดดัน เหล่านั้น ได้ลดลงอย่างช้าๆ เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่เคย ที่จะเป็นโสดหรืออยู่ใน ความสัมพันธ์แบบกฎหมายจารีตประเพณี
ชาวแคนาดา มากกว่า40 เปอร์เซ็นต์เป็นโสดและจำนวนครัวเรือนที่มีคนเดียวเพิ่มมากขึ้น ในปี 2564 แคนาดามี ครัวเรือนคนเดียว (ร้อยละ 29.3) มากพอๆ กับครัวเรือนที่มีคู่สมรสเท่านั้น (ร้อยละ 25.6) และครัวเรือนครอบครัว (ร้อยละ 25.3 )
ถึงกระนั้น ความคาดหวังยังคงอยู่ว่าผู้คนควรพยายามหาคู่ครองอย่างจริงจัง วันวาเลนไทน์ตอกย้ำว่า มั่นใจได้เลยว่าการอยู่เป็นโสดหรือการอยู่เป็นโสดไม่ใช่เรื่องผิด ความจริงแล้วอาจมีประโยชน์ก็ได้
กฎตายตัวคือคนโสดจะเหงา เศร้าโศก และไม่แข็งแรง นั่นไม่เป็นความจริง คนโสดมีแนวโน้มที่จะเข้าสังคม กระตือรือร้น และเป็นอิสระมากกว่า
การเป็นโสดเพิ่มความเชื่อมโยง: คนโสดไม่จำเป็นต้องโดดเดี่ยว โดยทั่วไป คนโสดมักมีโซเชียลเน็ตเวิร์กที่แข็งแกร่งกว่า เครือข่ายของพวกเขามีแนวโน้มที่จะกว้างขวางขึ้น โดยคนโสดจะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชุมชนที่กว้างขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่พวกเขามีความสัมพันธ์มากขึ้นเท่านั้น แต่คนโสดยังมีแนวโน้มที่จะรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมที่พวกเขามีโดยการเข้าหาและพึ่งพาความสัมพันธ์
การแต่งงานอาจเป็นเรื่องโดดเดี่ยวมากขึ้น เมื่อคุณมีคู่ คุณมักจะมองออกไปด้านนอกเพื่อรับการสนับสนุนหรือการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่คุ้มค่า เพราะคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่บ้านที่ต้องพึ่งพาอยู่แล้ว
การเป็นโสดเพิ่มสมรรถภาพทางกาย คนโสดมีแนวโน้มที่จะดูแลสุขภาพ
ร่างกายได้ดีขึ้น คนโสดใช้เวลาในการออกกำลังกาย มากกว่าคน ที่แต่งงานแล้ว และส่งผลให้มีค่าดัชนีมวลกายโดยเฉลี่ยต่ำกว่า คนโสดยังรายงานความเป็นอยู่ โดยรวม ความนับถือตนเอง และความพึงพอใจในชีวิตในระดับใกล้เคียงกันเมื่อเปรียบเทียบกับคนมีคู่
การเป็นโสดเพิ่มความเป็นอิสระ: คนโสดมักจะพึ่งพาตนเองได้มากกว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลและจิตใจมากกว่าคนที่แต่งงานแล้ว อาจเป็นเพราะพวกเขาต้องเป็นอิสระมากกว่า
ความเสี่ยงของการเป็นโสด
อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ดอกกุหลาบทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีข้อเสียบางประการที่เกี่ยวข้องกับการเป็นโสด โดยทั่วไป คนที่แต่งงานแล้วจะมีอายุยืนยาว มีการถกเถียงกันอย่างต่อเนื่องว่าสิ่งนี้หมายความว่าคนที่มีสุขภาพดีมีแนวโน้มที่จะแต่งงาน (ผลการเลือกแต่งงาน) หรือการแต่งงานนั้นสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย (ผลการคุ้มครองการแต่งงาน )
มีแนวโน้มว่าทั้งคู่จะมีส่วนร่วมในสถิติ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่มี สุขภาพ ร่างกายจิตใจและอารมณ์ ไม่ดี มีโอกาสแต่งงานน้อยกว่าและมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อย
คนโสดแม้ว่าจะมีการเคลื่อนไหวร่างกายมากกว่า แต่ก็มีอาหารที่ไม่ดีกว่าคนที่แต่งงานแล้ว คนที่แต่งงานแล้วยังมีการสนับสนุนทางสังคมและอารมณ์ในตัวกันและกัน มีโอกาสน้อยที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยง (เช่น ปัญหาการดื่ม) และมีสภาพเศรษฐกิจที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับคนโสด
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจะน่าพึงพอใจ หากความสัมพันธ์ฉันชู้สาวเป็นไปด้วยความรักและการสนับสนุน ก็มีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เมื่อการแต่งงานและความสัมพันธ์ระยะยาวสลายไป ความเครียดทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และเศรษฐกิจอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก
ในทำนองเดียวกัน หากความสัมพันธ์ฉันชู้สาวมีคุณภาพต่ำความเครียดที่เกี่ยวข้องอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลหนึ่ง และไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีนั้นมีประโยชน์
การวิจัยทั้งหมดสนับสนุนข้อความเดียว: การเชื่อมต่อทางสังคมเป็นสิ่งสำคัญ จำนวนและคุณภาพของความสัมพันธ์ทางสังคมส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกาย พฤติกรรม และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต ความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรแมนติก ครอบครัว มิตรภาพหรืออื่นๆ ทำให้คุณมีสุขภาพดี ควรมีการเฉลิมฉลองความรัก
เรามาโฟกัสวันวาเลนไทน์กันใหม่ในเรื่องความโรแมนติกและหันมาให้ความสำคัญกับการปลูกฝังและเฉลิมฉลองการมีชีวิตที่มีความสุขและเต็มไปด้วยความรักในรูปแบบใดก็ตาม
